Tai Chi in Oirschot — via de essentie van Qi Gong

Op zoek naar Tai Chi Oirschot en omgeving? Bij Qi Gong Oirschot geven we geen reguliere Tai Chi-lessen, maar wel de beste basis ervoor.

Wat is Tai Chi?

Tai Chi, voluit Tai Chi Chuan, betekent letterlijk “ultieme hoogste vuist”. Je spreekt het uit als “tai-tsjie”. Het is een Chinese bewegingskunst die lichaam en geest in balans brengt door zachte, vloeiende bewegingen. De oorsprong ligt in de vechtkunst.

In het westen is Tai Chi veel bekender dan Qi Gong en zijn er dan ook veel meer Tai Chi-scholen. Toch helpt een stevige basis in Qi Gong om een goede Tai Chi-beoefenaar te worden. Qi Gong is namelijk de basis waaruit Tai Chi is ontstaan.

Wat is het verschil tussen Qi Gong en Tai Chi?

Het verschil zit vooral in de manier waarop de bewegingen worden uitgevoerd:

Bij Tai Chi worden verschillende bewegingen na elkaar uitgevoerd in een vaste, langere reeks. Elke beweging wordt meestal één keer uitgevoerd voordat de volgende begint.
Bij Qi Gong gaat het om losse oefeningen die je herhaaldelijk uitvoert. Door een beweging vaker te herhalen, leer je deze sneller aan en ervaar je eerder wat de beweging met je doet.

Dat maakt Qi Gong toegankelijker om mee te beginnen. Je hoeft geen lange vorm te onthouden en kunt je tijdens de oefeningen richten op ontspanning, ademhaling en energiebalans.

Tai Chi vraagt meer tijd en verdieping, maar biedt op zijn beurt een diepgaand effect op balans en focus en kan, als je daarvoor kiest, ook worden toegepast voor zelfverdediging.

Waarom Tai Chi in Oirschot via Qi Gong Ji-Chu

Bij Qi Gong Oirschot geven we geen reguliere Tai Chi-lessen. In plaats daarvan werken we vanuit Qi Gong Ji-Chu. Dat is een bewuste keuze: wie eerst deze basis onder de knie heeft, leert daarna makkelijker en beter een specifieke stijl of vorm aan, waaronder Tai Chi.

Onze lessen zijn gebaseerd op de principes van de Yang-stijl, de meest bekende en meest vloeiend uitgevoerde stijl binnen Tai Chi. Via Qi Gong leer je op een natuurlijke manier de essentie van Tai Chi kennen, zonder dat je daarvoor een aparte Tai Chi-les hoeft te volgen.

Wil je je daarnaast verdiepen in de martiale toepassingen die met deze basis samenhangen? Dat kan bij onze partner Kyusho Jitsu Oirschot.

Medische én martiale toepassingen

Bij Qi Gong Oirschot leer je vanuit Qi Gong Ji-Chu bewegingen die geworteld zijn in Tai Chi en gericht zijn op gezondheid. Ze kunnen bijdragen aan een betere energiestroom en aan lichamelijk herstel.

Bij Kyusho Jitsu Oirschot wordt daarnaast gewerkt met het Dim Mak-systeem, opgebouwd uit drie niveaus:

Niveau 1 — Basiskennis van drukpunten en hun toepassing (Kyusho Jitsu)
Niveau 2 — Energetische uitvoering van technieken
Niveau 3 — Fa Jin: explosieve Qi-afgifte, toegepast in martiale context

Samen vormen deze niveaus de praktische oorsprong van Tai Chi als interne krijgskunst.

Een korte geschiedenis

Tai Chi is ontstaan vanuit Qi Gong. Qi Gong bestaat al duizenden jaren, terwijl Tai Chi veel later ontstond, rond 1300 na Christus.

De Taoïstische priester Chang San-Feng heeft daar destijds grote invloed op gehad, vanuit zijn achtergrond in zowel vechtkunst als acupunctuur. Eeuwen later werd deze kennis vastgelegd door Yang Lu-Ch’an (1799-1872), de grondlegger van de bekende Yang-stijl.

Wil je de volledige, diepere geschiedenis lezen, inclusief het ontstaan van Dim Mak? Die staat uitgebreid beschreven bij Dim Mak Europe.

Kennismaken

Nieuwsgierig hoe de essentie van Tai Chi voelt via Qi Gong? Je bent welkom voor twee gratis proeflessen.

Meld je aan voor een proefles