Tai Chi bij Qi Gong Oirschot – De Essentie van Kracht, Balans en Innerlijke Rust

Tai Chi (ook bekend als Tai Chi Chuan) betekent letterlijk “ultieme hoogste vuist”. Deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst brengt lichaam en geest in harmonie door zachte, vloeiende bewegingen met een diepe energetische werking. Je spreekt het uit als “tai-tsjie”.
Bij Qi Gong Oirschot geven we géén reguliere Tai Chi-lessen. In plaats daarvan werken we met Qi Gong Ji-Chu (de fundamentele basisvormen) en de kennis van Dim Mak. Daarmee leer je de diepere essentie van Tai Chi begrijpen en toepassen – fysiek, energetisch én martiaal.

De oorsprong van Tai Chi

Tai Chi vindt zijn oorsprong in de Qi Gong: een Chinese gezondheidsleer die al duizenden jaren voor Christus werd beoefend. Rond 1300 na Christus ontwikkelde zich daaruit Tai Chi, mede onder invloed van de Taoïstische priester Chang San-Feng. Hij combineerde vechtkunst, acupunctuur en energetica tot een verfijnde bewegingsleer. Een belangrijk element daarin was Dim Mak – ook wel de “dodelijke aanraking”, gebaseerd op acupunctuurpunten en interne kracht.
Om deze krachtige technieken te beschermen, verborg Chang San-Feng ze in dansachtige, vloeiende bewegingen, destijds bekend als H’oa Ch’uan. Eeuwen later werden deze technieken teruggevonden en vastgelegd door Yang Lu-Ch’an (1799–1872), de grondlegger van de bekende Yang-stijl Tai Chi Chuan.

Wat is het verschil tussen Qi Gong en Tai Chi?

Hoewel Tai Chi en Qi Gong nauw met elkaar verbonden zijn, zit het verschil vooral in vorm en toepassing:

Qi Gong bestaat uit afzonderlijke oefeningen die herhaald worden. Ze zijn toegankelijk, goed aan te leren en leveren snel resultaat in ontspanning, ademhaling en energiebalans.
Tai Chi bestaat uit een vaste reeks opeenvolgende bewegingen, waarbij elke beweging meestal maar één keer wordt uitgevoerd. Tai Chi vraagt meer tijd en verdieping, maar biedt een diepgaand effect op balans, focus en (optioneel) zelfverdediging.

Bij Qi Gong Oirschot beginnen we altijd met Qi Gong als fundament. Van daaruit ontdek je op een natuurlijke manier de essentie van Tai Chi, zonder losse Tai Chi-lessen te volgen.

Stijlen binnen Tai Chi

Tai Chi kent meerdere stijlen, elk met hun eigen karakter:

Yang-stijl – de meest bekende, rustig en vloeiend.
Chen-stijl – dynamisch, met afwisselend trage en explosieve bewegingen.
Wu- en Sun-stijl – elk met unieke houdingen en energiestromen.

Onze Qi Gong-lessen zijn gebaseerd op de principes van de Yang-stijl, in combinatie met de inzichten van Qi Gong Ji-Chu en Small San Sau – korte, gerichte handtechnieken die de praktische kant van Tai Chi weerspiegelen.

Medische én martiale toepassingen van Tai Chi

In onze lessen bij Qi Gong Oirschot leer je gezondheidsbevorderende bewegingen die hun wortels hebben in Tai Chi – ook wel medische Tai Chi genoemd. Deze oefeningen verbeteren de energiestroom, versterken organen en ondersteunen lichamelijk herstel.
Wil je de martiale toepassingen van Tai Chi ontdekken? Dan kun je je verder verdiepen via aanvullende lessen bij onze partner Kyusho Jitsu Oirschot (www.kyusho-jitsu.nl).
Daar wordt gewerkt met het Dim Mak-systeem, opgebouwd uit drie niveaus:

Niveau 1 – Basiskennis van drukpunten en hun toepassing (Kyusho Jitsu).
Niveau 2 – Energetische uitvoering van technieken.
Niveau 3 – Fa Jin: explosieve Qi-afgifte, toegepast in martiale context.

Samen vormen deze niveaus de praktische oorsprong van Tai Chi als interne krijgskunst.

Tai Chi leren in Oirschot – via Qi Gong

Wil je Tai Chi beter begrijpen en toepassen in je dagelijks leven? Bij Qi Gong Oirschot leer je de basisprincipes van Tai Chi via een stevig fundament in Qi Gong. Je ontwikkelt balans, kracht, ontspanning en lichaamsbewustzijn – precies wat Tai Chi in essentie is.
📍 Locatie: Oirschot, Noord-Brabant
📅 Lessen: Wekelijks, in kleine groepen
🔗 Meer info: www.qigongoirschot.nl